Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
54,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 64,27g | Prot: 124,81g | Kolh.: 136,64g.
Frukost: Campina Сливки Порционные, Простоквашино Сливки 10%, Мирамар Форель Слабосоленая, Яйцо Куриное, Инской Хлеб Бородинский Особый, Хохланд Творожный Сыр, Овсяное Печенье ПП. Lunch: Масло Подсолнечное, Брокколи на Пару, Мистраль Булгур Приготовленный , Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Ростик'c - KFC 6 Стрипсов Оригинальные, Оливковое Масло, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Наполеон ПП. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|