Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
82,8 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 54,10g | Prot: 100,49g | Kolh.: 131,78g.
Frukost: Селянське Молоко 3,2%, Помидоры, Lactima Z Jalapeno, Киевхлеб Супер Тост Злаковый, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Barilla Tagliatelle, Курица с овощами. Middag: Красное Яблоко, Помидоры, Огурец (без Кожуры), MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Белоцерковский Творог 9%, Селянське Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Свиточ Шоколад 71%, Апельсин, Кешью. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yourheart92 's vikthistorik
|