Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
80,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 55,10g | Prot: 168,95g | Kolh.: 85,30g.
Frukost: Сельдерей, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сливочное Масло, Сахар, Яйцо. Lunch: Грейпфрут, Куриное Филе, Борщ с Курицей, Куриное Филе. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Green Ray Кукуруза, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Азбука Вкуса Мякоть Говядины. Snacks/Annat: Свитлогорье Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|