Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
73,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 73,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 51,74g | Prot: 94,52g | Kolh.: 234,33g.
Frukost: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Fragole, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Fagiolini Verdi, Rovagnati Arrosto di Tacchino. Middag: Milka Cioccolato al Latte, Arance, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Melanzana, Orata. Snacks/Annat: Vitasnella Yogurt Magro Ananas, Gran Biraghi Biraghini, Mele Golden Delicious, Muller Yogurt Cremoso More e Lamponi. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|