Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2173 kcal
|
Fett: 83,35g | Prot: 144,01g | Kolh.: 237,70g.
Frukost: Юбилейное Печенье Злаковое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мираторг Оладушки Печеночные, Черемушки Батон Нарезной, ВкусВилл Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Яблоко Зеленое, Leibniz Minis Butter, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Middag: RED Конфеты с Кокосовой Начинкой. Snacks/Annat: Ашан Апельсин, Белевские Сладости Белёвский Зефир Малина, Лента Авокадо, Помидоры Черри, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|