Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 59,75g | Prot: 69,86g | Kolh.: 196,73g.
Frukost: Nespresso Кофе, Fit Parad Стевия, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Запеканка творожная. Lunch: Зефир в Шоколаде, Котлета Куриная, Капуста Тушеная. Middag: Котлета Куриная, Пшеничный Хлеб. Snacks/Annat: Перекресток Банан, Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа, Миндаль Миндаль, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ev7geniya 's vikthistorik
|