Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
80,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
608 kcal
|
Fett: 19,55g | Prot: 34,20g | Kolh.: 88,45g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Лента Яблоко Семеренко. Middag: Сметана , Омлет или Яичница, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Творог 9%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|