Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
63,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
942 kcal
|
Fett: 18,11g | Prot: 107,21g | Kolh.: 84,87g.
Frukost: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ясно Солнышко Геркулес, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Hortex Весенние Овощи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Русские Закуски Аджика по-Грузински, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Middag: Hortex Весенние Овощи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Любятово Галеты Классические. Snacks/Annat: Exponenta High-Pro. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Дарья_худей! 's vikthistorik
|