Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
53,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 76,26g | Prot: 56,76g | Kolh.: 141,36g.
Frukost: 墨西哥玉米夾餅（加牛肉，芝士及生菜）, 全聯 法式生乳酪蛋糕, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 摩斯漢堡 熱抹茶拿鐵(M). Middag: 全脂牛奶, 藍莓, 統一 LP33機能優酪乳 (200ml), 水煮肉片, 7-11 佃煮杏鮑菇, 玉米筍, 炒高麗菜, 味調小屋 奶酥醬, 雞蛋（整個）, 義美 漢堡麵包, 新東陽 吐司火腿 (45克), Happy Cow 起司. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|