Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
106,6 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 118,68g | Prot: 142,33g | Kolh.: 32,32g.
Frukost: Сыр, Помидоры, Сало, Огурец (с Кожурой), Яичница, Чай. Lunch: Город Сыра Колбасный Сыр, Чай, Салат Овощной, Сало, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|