Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
65,9 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 43,54g | Prot: 75,81g | Kolh.: 184,12g.
Frukost: Мёд, Активия Йогурт Натуральный, Президент Творог Рассыпчатый 9%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Ленивые Вареники. Middag: Мясо с Овощами, Брокколи, Сметана , Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Яйцо. Snacks/Annat: Рот Фронт Зефир с Ванильным Вкусом, Пекинская Капуста, Глобус Курага Шоколадная. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jene4ka32 's vikthistorik
|