Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
84,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 50,30g | Prot: 167,86g | Kolh.: 63,47g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Pretto Моцарелла для Бутербродов. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы, Куриное Филе на Гриле. Middag: Приготовленные Грибы, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Annat: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Творог 3%. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АнастасияНастя97 's vikthistorik
|