Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
50,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2099 kcal
|
Fett: 82,85g | Prot: 164,77g | Kolh.: 159,89g.
Frukost: Alpro Миндальное Молоко, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonvida Форель Слабосоленая , Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Alpro Миндальное Молоко, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Мираторг Летняя Смесь, Грудка Индейки. Middag: Zero Сироп Черешня, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), La Molisana Картофельные Ньокки, Пикша Жареная, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Alpro Миндальное Молоко, Prisma Мандарин Марокко. Snacks/Annat: Zero Сироп Черешня, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_sportlife 's vikthistorik
|