Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
56,2 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 43,60g | Prot: 149,28g | Kolh.: 146,76g.
Frukost: Главпродукт Варенье Черничное, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Цветная Капуста (Замороженная), Куриная Печень в Сметане Ковальчук. Middag: Магнит Яблоко, Магнит Авокадо, Знак Хлеба Лаваш Армянский , Агрокомплекс Пастрома Куриная. Snacks/Annat: Яйцо Куриное, Красный Сладкий Перец, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Куриная Печень в Сметане Ковальчук. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|