Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
56,4 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 53,78g | Prot: 109,41g | Kolh.: 100,26g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Meller Ирис в Шоколаде, Помидоры, ВкусВилл Яйцо Куриное. Middag: Яблоко Зеленое, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Творог 5%. Snacks/Annat: Виноград, Лосось. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|