Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
48,3 kg
Tappat hittills: 41,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2197 kcal
|
Fett: 79,97g | Prot: 170,37g | Kolh.: 175,22g.
Frukost: Авокадо, Вкусвилл Батончик Малина-Протеин, Помидоры, ВкусВилл Шоколад Горький на Меду, Вкусвилл Осетинский Пирог с Вишней, ВкусВилл Слива Свежезамороженная, ВкусВилл Миндаль Жареный, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Now Omega-3, Сельдерей, ВкусВилл Молоко 2,5%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой). Middag: Milka Milka & Bonibon, Вкусвилл Вареники с Творогом, Cantina City Тушеная Капуста с Фасолью, Промагро Медальоны из Вырезки, ВкусВилл Фундук Сушёный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Now Omega-3, Дайкон, Приготовленная Тыква, ВкусВилл Говядина для Вторых Блюд, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|