Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 52,67g | Prot: 122,60g | Kolh.: 164,48g.
Frukost: Главпродукт Сгущённое Молоко, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Solgar Омега-3, Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ирмень Молоко 2,5%, Ярче Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Магнит Банан, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая. Lunch: Лапша Гречневая Соба, Брюкке Сыр Витязь, Оливковое Масло, Куриная Грудка. Middag: Яблочное Варенье, Ирмень Сметана 10%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandarinka2309 's vikthistorik
|