Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 63,53g | Prot: 97,12g | Kolh.: 167,74g.
Frukost: Белоречье Сметана 20%, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Шарлотка, Яблоко, Нива Хлеб Подовый, ЯНТА Майонез Провансаль, Щи. Middag: Помидоры, Белый Город Йогурт Белый, Окей Капуста Салатная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Snacks/Annat: Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, NL International Коктейль Клубника, Домашенька Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Одинцовочка 's vikthistorik
|