Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 55,43g | Prot: 93,03g | Kolh.: 193,34g.
Lunch: Ecovida Galletas Zero Azúcar Sabor Chocolate, En Linea Barra de Cereal con Almendra y Coco, Tomates, en Linea Ketchup, Chef Aceite Maravilla, JB Mostaza, En Linea Mayonesa 0% Grasa, Fideos, San Jorge Salchicha Tradicional. Middag: Plátano, Selz Galletas Salvado Light, En Linea Mermelada de Mora, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, En Linea Cereales Proteína , Kingsbury El Pan Perfecto, Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada, Arándanos, Huevo Frito. Snacks/Annat: Huevos de Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KingJhemss 's vikthistorik
|