Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 41,36g | Prot: 133,82g | Kolh.: 215,38g.
Frukost: Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое», Еда на Да Семена Льна Хрустящие с Морской Солью, Яблоко, Алтайская Сказка Ячневая Крупа, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Млада Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Пекинская Капуста, Каравай Хлеб для Тостов , Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз". Middag: Савушкин Продукт Йогурт 2% «Ананас-Маракуйя» , Медведь Любимый Персики Половинки в Легком Сиропе , Окинский Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Sula Леденцы. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amor_amor 's vikthistorik
|