Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
75 kg Tappat hittills: 0 kg.    Kvarvarande: 15 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 12 april 2021:
1217 kcal Fett: 39,74g | Prot: 59,71g | Kolh.: 148,19g.   Frukost: Gery Snack Sereal Keju, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Minyak Wijen, Cabai Merah atau Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Middag: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Snacks/Annat: Happytos Corn Chips, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). mer...
Ökar 0,3 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


ledy lumeno 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.