|
gpp turun ny lama nama ny jg diettt santuyyyy 😀 nikmati aj proses ny 😊
|
58,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
790 kcal
|
Fett: 19,82g | Prot: 31,80g | Kolh.: 120,97g.
Frukost: Rendang, Emping Melinjo, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Rendang. Middag: Kerupuk Udang, Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurf46794 's vikthistorik
|