Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
|
102,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 62,61g | Prot: 86,02g | Kolh.: 138,22g.
Lunch: Bonduelle Junge Erbsen Zart und Extra Fein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Sauce zu Rouladen, Roulade. Middag: Omelett oder Rührei, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Netto Snack-Gurken, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten. Snacks/Annat: Rosewein, Gut & Günstig Big Choc Mandel, McDonald's Schokoladenkuchen, Krüger Schoko Cappuccino. mer...
|
Tappar 14,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
morschute12 's vikthistorik
|