Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
|
53,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 61,57g | Prot: 68,94g | Kolh.: 175,55g.
Frukost: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Песочное Печенье, Макароны Отварные, Рис Вареный, Куриная Грудка. Middag: Клементины, Макароны Отварные, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Annat: Lipton Холодный Зелёный Чай, Kinder Молочный Ломтик, Kinder Шоколадное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koluirina 's vikthistorik
|