|
Tarlusal kullanıyorum hala adet olamadım
|
58,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 67,43g | Prot: 34,46g | Kolh.: 179,42g.
Frukost: Kurabiye, Kurabiye. Middag: Çerezya Ayçekirdeği, Ülker İkram, Domates Çorbası, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yoğurtlu Bulgur Köftesi, Yeşil Çay, Nescafe 2'Si 1 Arada, Haribo Marshmallows, Ülker Dido. mer...
|
|
1456 kcal
|
Träning:
Cardio - 2 minuter, Vila - 18 timmar och 58 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|