Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
938 kcal
|
Fett: 30,65g | Prot: 33,96g | Kolh.: 139,24g.
Frukost: Rote Paprika, Buko India, Weizenbrötchen, Ja! Joghurt-Drink Himbeere, Obstsalat, Zucker, Cappuccino, Haribo Baiser Eier. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Rucola , Milfina Milch 1,5% Fett, Erbsen, Möhren, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Middag: Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Annat: Haribo Baiser Eier, Ja! Joghurt-Drink Himbeere, Belbake Marzipan Kuchen. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|