Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
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40 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1071 kcal
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Fett: 34,62g | Prot: 37,89g | Kolh.: 159,17g.
Frukost: イチゴ, 明日香野 きな粉, ローソン ブランパン2個入り, グリコ 朝食Bifix脂肪0, マーマレード, 玉ねぎ, オリーブオイル, 神戸物産 トマトジュース(無塩), 酢, コストコ アガベシロップ, イオン株式会社 キャベツの千切り, フジッコ 大豆水煮. Lunch: イオン株式会社 キャベツの千切り, シマダヤ 和風カレーうどん. Middag: ふじっ子 ひじき煮, ぶり大根, カボチャの煮物, 海苔, ミツカン ひきわり納豆, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, アーモンド, マヨネーズ, ご飯, アボカド. Snacks/Annat: KALDI 塩バタかまん, マシュマロ, コーヒー, コーヒー. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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