Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
|
75,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 54,39g | Prot: 57,88g | Kolh.: 147,48g.
Frukost: Heavy Cream, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Ham (Whole, Cured, Roasted) , Egg, Mashed Potato. Lunch: Apples , Danone Oikos Greek Yogurt 4%. Middag: Split Pea and Ham Soup. Snacks/Annat: Kellogg's Special K Pastry Crisps, Starbucks Salted Caramel Sweet Square. mer...
|
Ökar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|