|
Позавчера был зажор и на весах вчера уже было плюс 1 кг, сегодня 500 грамм ушло , ещё можно минус 500 грамм пожалуйста 😕
|
59,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 65,90g | Prot: 64,44g | Kolh.: 116,80g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Lunch: Груша, ВкусВилл Суп-Пюре Куриный Питьевой, ВкусВилл Ролл "Цезарь". Middag: Избенка Йогурт 1,5%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|