Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
|
73,2 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 52,66g | Prot: 103,89g | Kolh.: 56,16g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Свиная Корейка (Вырезка), Гурман Хлеб Полезный , Помидоры, Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Nestle Космостарс, Белый Город Молоко 2,5%, Троекурово Куринная Грудка. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|