Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
|
55,5 kg
Tappat hittills: 41,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 34,58g | Prot: 82,47g | Kolh.: 157,76g.
Frukost: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Nescafe Classic, Marmellata Light Fragole, Fette Biscottate Integrali. Lunch: Conad Burro senza Lattosio, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Pane Comune, Conad Brodo Vegetale , Cipolle, Miele Grano Cotto per Pastiera, Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Prezzemolo, Aglio, Pepe Nero. Middag: Conad Pangrattato , Uovo, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Noce Moscata, Pepe Nero, Carote, Aglio, Cipolle, Prezzemolo, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Annat: Zucchero, Fragole, Galbusera Buoni Così con Latte Intero e Farina Integrale, Conad Cioccolato Fondente Extra 50% Cacao. mer...
|
|
156 kcal
|
Träning:
Träning - 23 minuter, Apple Health - 23 timmar och 37 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|