Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2147 kcal
|
Fett: 62,73g | Prot: 148,21g | Kolh.: 252,88g.
Frukost: У Палыча Пирожное Картошка Медовая, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Акконд Птица Дивная , Leibniz Minis Butter, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Черемушки Батон Нарезной. Middag: Ударница Зефир Шармель, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Перекресток Авокадо , Ашан Апельсин, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Изюм, Семушка Ореховая Смесь, Parmalat Молоко 0,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|