Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 40,59g | Prot: 53,96g | Kolh.: 134,07g.
Frukost: Лианозовское Молоко 3,2%, Easy Product Какао Порошок Обезжиренный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный". Lunch: Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Grow Food Плов с Говядиной. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Красная Цена Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
✳️Yulen'ka✳️ 's vikthistorik
|