Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
|
82,1 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 36,96g | Prot: 88,19g | Kolh.: 107,78g.
Frukost: Сильпо Лосось Слабосоленый, Огурец (без Кожуры), Taciaty Крем Сыр, Agrola Хліб Гречаний, Омлет или Яичница, Селянське Молоко 3,2%. Lunch: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Курица с овощами, Barilla Tagliatelle. Middag: Шампиньоны Гриль, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar. Snacks/Annat: Сырник, Апельсин. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yourheart92 's vikthistorik
|