Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 49,61g | Prot: 99,49g | Kolh.: 149,38g.
Frukost: Фруктовый салат, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Петрушка, Русское Море Кета Запечённая, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Макароны Отварные. Middag: Петрушка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Annat: Салат греческий с фасолью. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|