Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 80,54g | Prot: 119,98g | Kolh.: 70,34g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Белебеевский Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Царство Филе Бедра Цыплят Бройлеров без Кожи. Middag: Иван-Поле Джем Груша с Ванилью, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Annat: Верный Кешью Необжаренный, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Чизкейк шоколадный, Real Caps Омега 3-6-9. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marika_Vlad 's vikthistorik
|