|
7lbin just under 2 weeks I'm happy
|
84,4 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1983 kcal
|
Fett: 86,29g | Prot: 89,50g | Kolh.: 214,97g.
Frukost: Heck Chicken Italia Sausages, Flora Light Spread, Egg, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) . Lunch: Morrisons Onion Rings Crisps, Sainsbury's White Chocolate Cookies, Aldi Lighter Than Light Mayo, Sliced Ham, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) . Middag: Asda Cheese & Garlic Baguette Slices, Chip Shop Chips, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Annat: Cupcake with Icing, Sainsbury's Skimmed-Milk. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annmarie1987 's vikthistorik
|