|
Started my new eating habits yesterday. Need to grocery shop to make my HFLC challenge easier! I am also in a FB group called the 90 Day Low Carb Challenge. The members are so supportive!
|
73,0 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2014:
|
1450 kcal
|
Fett: 71,98g | Prot: 55,15g | Kolh.: 19,78g.
Frukost: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kroger Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese, Armour Lower Sodium Pepperoni. Middag: Caesar Salad with Romaine, Chicken or Turkey Salad. Snacks/Annat: Jameson Irish Whiskey, Cabernet Sauvignon Wine. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarieRemie 's vikthistorik
|