Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
|
73,5 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 34,63g | Prot: 81,19g | Kolh.: 161,49g.
Frukost: Сахар, Индейка Тушеная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Картофель Отварной. Lunch: Лаваш Армянский, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Primfood Вишня Вяленая, Карась Жареный. Middag: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Vegda Персики в Лёгком Сиропе, Lorado Манго в Легком Сиропе. Snacks/Annat: Карась Жареный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|