Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
|
99 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2145 kcal
|
Fett: 74,82g | Prot: 186,72g | Kolh.: 175,28g.
Frukost: Comté, Pâté de Foie, Banette Banette, Decathlon ISOLATE WHEY PROTEIN, Oeuf sur le Plat, Café. Middag: Truite Arc-en-Ciel (d'Elevage), Uncle Ben's Riz Long Grain, Decathlon ISOLATE WHEY PROTEIN. Snacks/Annat: M&M's M&M's, Mozzarella, Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Quaker Quaker Oats (Flocons d'avoine Complète), Banane. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Damien JAMIN 's vikthistorik
|