Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 69,13g | Prot: 120,11g | Kolh.: 187,54g.
Frukost: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Милушка Молоко 3,2%, KDV Fino De Aroma Шоколад 65%, АО Тандер Яблоко, Спорт и Торт Блинчики, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Lunch: Макфа Ракушки, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Зольская Сметана Домашняя. Middag: Шарлиз Клюква в Шоколадной Глазури , Станция Молочная Творог Обезжиренный, Помидоры, Лук, Красная Цена Форель Слабосоленая, Брокколи, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. mer...
|
stadig vikt
|
|
|