Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
|
78,2 kg
Tappat hittills: 42,4 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 28,48g | Prot: 100,74g | Kolh.: 97,98g.
Frukost: Конфеты из Сухофруктов, Nescafe Кофе Растворимый, Бабулин Хлебушек Ржаной, Русское Море Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Alpro Almond For Professionals , Петрушка, Heinz Итальянский Кетчуп, Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Красные Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная, Лаваш Армянский Лаваш Армянский Тонкий . Middag: Power Pro Zero Bar. Snacks/Annat: Power Pro Zero Bar, Sula Леденцы, Sula Леденцы. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annalutik99 's vikthistorik
|