Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
|
57,6 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 108,69g | Prot: 81,57g | Kolh.: 11,96g.
Frukost: Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Тыквенные Семечки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 20%, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка. Lunch: Помидоры Черри, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|