Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 81,47g | Prot: 108,44g | Kolh.: 95,58g.
Frukost: Инской Хлеб Бородинский Особый, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Мирамар Форель Слабосоленая, Лента Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Староминский Сыродел Сыр Манчестер, Магнит Морковь Свежая, Кабачок, Alpro Кокосовое Молоко, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Горбуша на Пару. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Наполеон ПП. Snacks/Annat: Вологодское Яйцо, Haas Кукурузный Крахмал, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|