Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
|
51,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 68,17g | Prot: 75,85g | Kolh.: 115,60g.
Frukost: Президент Сыр Бри, Грецкие Орехи, Нектарин, Клубника, Свитлогорье Сливки 10%, 365 Дней Геркулес, Националь Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Тыквенные Семечки. Lunch: Protein Rex Хлебцы Протеиновые , Ашан Шампиньоны, Knorr Грибной Крем-Суп по-Французски, Сельдерей, Окей Перепелиные Яйца, Редис, ВкусВилл Адыгейский Сыр, Сельдерей, Окей Перепелиные Яйца, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Haribo Жевательный Мармелад, Махеевъ Джем Клубничный, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Everyday Фруктово-Ореховый Батончик Кокос-Миндаль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|