Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
|
79,6 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 51,89g | Prot: 99,08g | Kolh.: 63,49g.
Frukost: Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Хлеб из Закваски, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). Middag: Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Сыр Российский, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|