Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 41,16g | Prot: 94,66g | Kolh.: 69,62g.
Frukost: Помидор Свежий, Катык 3,2%, Гречка. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Куриное Филе Вареное. Middag: Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Coconut, Bombbar Keto Cookie Almond Crumble + Vanilla, Pinar Suzme Peynir Yarim Yagli, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|