Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
|
79,7 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 60,27g | Prot: 84,75g | Kolh.: 153,92g.
Frukost: Кофе с Молоком, Nestle Кит Кат Мини, Сапсан Каша Рисовая на Топленом Молоке. Lunch: Nestle Кит Кат Мини, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Heinz Итальянский Кетчуп, Balansika Индейка с Овощным Ассорти и Соусом Бешамель, Мегамарт Макароны с Сыром, Сметана 20%, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Middag: Меридиан Салат из Морской Капусты "Аппетитный", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Стручковая Фасоль с Яйцом, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Annat: Авокадо Авокадо, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
priscilla-s 's vikthistorik
|