Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
817 kcal
|
Fett: 25,65g | Prot: 85,50g | Kolh.: 61,89g.
Frukost: Hochland Сливочный Крем-Сыр, Хлебец, Шпинат, Апельсин, Вешенки, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Куриные Грудки (Жареные), Уха из Семги. Middag: Редис, Ферма Кефир 1%, Вигода Соевое Мясо, Булгур (Вареный). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя Малярова 's vikthistorik
|