Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
|
95,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
933 kcal
|
Fett: 39,67g | Prot: 31,91g | Kolh.: 105,14g.
Frukost: Перекусовъ Хумус Классический, Fazer Чиабатта , Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L). Middag: Healthy Food Паста с Морепродуктами и Томатами . Snacks/Annat: Белочка Семечки Жареные. mer...
|
|
2548 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme och 15 minuter, Apple Health - 22 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Roman Fadeev 's vikthistorik
|